17 mars, 2015 Magnus Frischenfeldt

MTB och LCHF dag 2

 

Det är många förkortningar nu…. MTB = Mountainbike, LCHF = Low Carb, High Fat om ni inte visste det redan…

Frukost: 2 stekta ägg, 5 skivor bräckt skinka och turkisk jogurt.
Lunch på restaurang: stekt majskyckling, sås och sallad.
Middag: Stekt entrecote, trattkantarell sås och blomkålsris.
Kvällsfika: Proteindrink på Way 80, mandelmjölk, turkiskjogurt, is och frysta bär.

lchf-frukost

Gott och nyttigt, jag har inte avstått från något idag.

Det är inte långt kvar till Lidingö MTB så varje mil jag kan få i benen är bra. Det blev en cykeltur på nästan två mil över stock och sten. Kvällen var fantastisk så det var en fröjd att cykla runt Jogersö några varv.

jogersö-vy

Det finns många stigar på ön med varierande teknisk svårighetsgrad. Började med ett varv på den tekniska delen som kan vara riktigt överjävlig, det är brant, massor av rötter och stenar dessutom så är det blött i markerna just nu och det gör inte saken lättare. Jag lyckades inte heller denna gång att ta mig genom hela utan att stå på öronen några gånger. Det är att jag har bra kläder från Craft på mig som står mot köld och väta.

Vissa delar är helt underbar där det går att stå på för fullt.

skogsstig-jogersö

Jag varvar den tekniska delen med elljusspåret som är ca 2,5 km. Det är riktigt roligt att studsa runt i skogen i full fart.

jag-jogersö-cykelklar

Jag är nöjd med dagen och kommer nu bädda ner mig i soffan några timmar innan jag släcker lampan för i dag.

I morgon åker jag hem till Stockholm och gör ett besök på gymmet….

Tagged: , , , ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *