12 mars, 2015 Magnus Frischenfeldt

Stockholm och sol.

 

Idag har jag haft en mötesdag i Stockholm. Mellan mötena passade jag på att skriva klart en artikel som kanske kommer att vara med i nästa nummer av STARK MAGASIN, det hänger på om Tomas godkänner den och tycker innehållet är någorlunda bra.

artikel-skriveri

Det kändes fel att göra ett besök på gymmet i eftermiddags för solen sken från en klarblå himmel och det var riktigt varmt. Trots sol och vårkänslor packade jag väskan och trampade mot SATS Stadshagen för att köra ett pass.

gym-träning

Det kommer fler soliga dagar men det här träningspasset kommer inte igen.

Det blev ganska mycket cardio.

30 minuter på löpbandet
4 övningar med 5 set vardera armar
3 övningar bröst
3 övningar rygg

Efter 60 minuter var jag färdig både kroppsligt och orkesmässigt.

Nu ska jag ut och njuta av solen…

Tagged: , ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *