23 augusti, 2014 Magnus Frischenfeldt

Regn och inbrott…

 

Det är inte lätt att blogga när datorn blir stulen. Igår kväll någon gång mellan 17.00 och 20.00 fick vår lägenhet besök av stadens slödder… Med hjälp av byggställningen som är rest runt huset klättrade tjuvarna upp och bröt upp ett fönster, väl inne så roffade dom åt sig allt som har med teknik och datorer att göra, lite konstföremål, plånböcker, klockor och min TRÄNINGSBAG…!!! Dom jävlarna….

KÖP INGET SOM VERKAR FÖR BRA FÖR ATT VARA SANT DET KAN VARA STÖLDGODS…

Dagen har gått i thriathlons tecken då Stockholm stod värd för Vattenfall World Triathlon.
Jag satte mig på cykeln och trampade ner mot tävlingen i ett regnig Stockholm.

Tävlingen tog plats i ett regnigt Gamla Stan med:
Simning (750m) – Start på ponton i Strömmen.

vattenfall triathlon sim
Cykling (20km) – Efter att ha växlat framför Slottet, cyklar de tävlande 20 km på en tekniskt krävande bana genom Gamla Stan, ut mot Stadshuset och tillbaka uppför Slottsbacken.

vattenfall-triathlon-cykel

Löpning (5km) – Efter cyklingen byter deltagarna till löparskor, även det framför Slottet, och springer sedan 5 km i Gamla Stan innan de går i mål på toppen av Slottsbacken.

Jonathan och Alistair var på plats i Stockholm för att vinna. De skapade en lucka redan under cyklingen och höll den ända in i mål. I spurten visade sig lillebror Jonathan vara den starkaste och kunde slå Alistair på Slottsbacken. Tysken Gregor Buchholz knep tredjelplatsen.

Jag vill även gratulera Jocke tillman som lyckades ta sig igenom Vasaloppet ultra. Han sprang  90 km på otroliga 10:57:34

jocke vasaloppet ultra

GRATTIS…!!

Själv var jag en sväng på gymmet. Med tanke på att jag har träningsvärk i benen från benpasset och rygg från senaste ryggpass så blev det mangling av bröst. Det gick inget vidare då jag inte riktigt hade släppt inbrottet.

Men det blev bänkpress, flyes, cablecross och en bröstmaskin så jag får vara nöjd.

Nya tag i morgon….

Tagged: , , , , , ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *