Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/starkmagasin.se/public_html/wp-includes/theme.php on line 630

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/starkmagasin.se/public_html/wp-includes/theme.php on line 630

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/starkmagasin.se/public_html/wp-content/plugins/wp-hide-security-enhancer/include/functions.class.php on line 2207
Bänk, mark, böj | Elin Bjärkstedt
20 juni, 2017 Elin Bjärkstedt

Bänk, mark, böj

Efter uppvärmning, knappt över skamgränsen, dvs några rörelser med tom stång, 3 set x 5 av:

Knäböj 70 kg

marklyft 80 kg

smalbänk 45 kg

In- ut. klart!

 

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se