31 juli, 2016 Elin Bjärkstedt

Dubbelpass

Intervaller och burpees på Stadion med Madelinn, hade fullt upp med att hänga med henne trots att hon varit i USA och enligt egen utsago  “blivit så jävla bra på att göra ingenting”.

Jag är så dålig på att syresätta mig. Rättelse: jag uppfattar min kropp som inte helt mottaglig för att öka syreupptagningsförmågan. Man ska inte prata skit om sig själv. Men jag har verkligen sprungit mycket och rott på sista tiden men känner inte att det lossnar. Trist. Det är den här grejen med min näsa (att jag inte Kan andas genom den som normalt fölk.)

Efter intervallerna åkte jag till Solid och gullade med Rikard. Drack kaffe på konserthustrappan- eller kyrkan, som han kallar den. När det var överstökat gick jag ner och körde clean och jerk.

Jag cleanar 60 kg utan problem. Det är 110% av min kroppsvikt. Ändå räcker det ingenstans i tävlingssammanhang. Det här att vara glad över det man kan utan ständig jämförelse. Svårt.

Är alltid försiktig eftersom min rygg är som den är. Ibland önskar jag att jag var mer orädd. Körde otm på 55 kg.

Något knakade till i ländryggen och liksom släppte ett lyft. Som en naprapatbehandling och träning i ett. 😄

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *