7 november, 2015 Elin Bjärkstedt

1000 meter tristess

Dagens träning: Supermysig kettlebellmorgon med Frida och Madelinn. Frida bjöd in till CF eken och körde lite snatchteknik med oss. Avslutade med

50 snatch

10 gobletsquat

40 snatch

10 gobletsquat

30 snatch

10 gobletsquat

20 snatch

Flåsigt som fn! (16 kg)

Eftermiddagen var simhallen med knoll och Tott. De har ju fortfarande förmågan att leka gärnet och brände nog 10 000 cal genom att ha skoj. Själv tantsimmade jag 1000 meter. Lite skönt ändå sista tio längderna.

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *