28 juli, 2015 Elin Bjärkstedt

Hittepåfitness på Räkan

Räknäs är sommarstugeområdet.

Hittepåfitness är ett hopkok av mina akuta svagheter och vad kompisar på Facebook föreslagit för kroppsviktswoddar.

Kvällens träning: stege i viktade pullups med vattenflaskor i Calles cykelrygga och sedan:

100 burpees

Vila fem min

Fem min amrap : airsquats

Vila fem min

Fem min amrap : dubs

Knoll coachade lagom engagerat…

   

 

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *