26 april, 2015 Elin Bjärkstedt

Korv och kettlebell

Jorå såatte. Fest både fredag och lördag. Idag fantastiskt häng med familjen om än lite segstartat här hemma.

Kånkade grillen och 16 kg kb till parken och betedde oss väldigt osvenskt genom att laga mat och träna på offentlig plats.

Jag körde 10 taters, 20 utfallssteg med 16 på rak arm och 10/10 clean & jerk  x 5 i solen.

Sen åt jag  lammkorv.

unnamed-3

 

Sist mu-progressionerna i ringarna hemma i dörrkarmen. Det är så väldigt tungt. Undrar om det kommer att gå?

 

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *