22 januari, 2015 Elin Bjärkstedt

Ha ha!

…vad roligt det var med era svarslistor på “jag är trött på”

Roligast var:

Barnkalas

Hashtagen #Carpediem på en kopp kaffe typ,

och ” Att alla ska sätta mål hela tiden”

Idag har jag woddat istället för rott som var planen. Wod med powerclean och pullups bland annat. Det resulterade i jätteont-i-kroppen.  Jag har nått funky i vänster skuldra. Har alltid haft. När den blir överansträngd kajkar hela rotatorkuffen ur och jag får kramp i långa sternocleidomastoideus (jo, jag googlade stavningen) och så blir det huvudvärk av det. Typisk ointressant fakta för er läsare om mig men det påverkar liksom träningen och resten av livet några dagar.

Åkte hem efter sista pt-kunden och tog en varm dusch och en stund på spikmattan. Spikmattan känns ju lite omodern nu för tiden men jag gillar den skarpt!

 

Tänk den här killen, men med slingor och ny foundation…

Unknown

Övrigt:

I morgon är det jag som går till frisören för så här kan man inte se ut när man jobbar med hälsa! Flottig utväxt och grön ansiktsfärg. Nu blir det slingor och ny foundation!

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Comments (2)

  1. Spikmattan tröttnar jag nog aldrig på! Sjukt bra grej vid spänningsvärk, och funkar faktiskt bättre än att sparka mig trött när jag inte kan sova.

    Nu ska jag nog fota spikmattan med grön smoothie, och hashtagga #carpediem #motminamål Snart på Instagram! Eller inte.

Lämna ett svar till Anne Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *