29 december, 2014 Elin Bjärkstedt

Ror och så.

Räknas träning även om man inte bloggar/instagrammar/facebookar om det? Annars kan jag räkna bort flera av mina pass i julhelgen.

Minns ni att jag ordnat mig en roddprogrammering genom en fd VM medaljör i Rodd? Vi kan kalla honom Per-Fekt. I lördags bjöd jag honom på en wod och han bjöd  Solid på en roddworkshop.

Idag rodde jag min första teknikmil. Och jag kommer säkert att ångra det här flera gånger om, men just nu känns det kul med rodd och jag LOVAR att klara 2 K sub 8 på min 38årsdag.

Det är inte bara ett hittepåmål det här med rodden. Tanken är att bli bra på att syrsätta mig så att jag blir bättre på att återhämta mig så att jag kan träna mer. Bygga en bas.

Och jag kan ro en mil utan att få ont i ryggen. Det är bra skit.unnamed unnamed-1

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *