18 september, 2014 Elin Bjärkstedt

Woddat jättemycket

Dagarna går och jag woddar utan att blogga. Frågan är om det räknas när man inte instagrammar och fejsbokar och bloggar om det?

Har varit både på Friskis och på boxen och kört totalt fem pass utan en enda uppdatering.

Idag höll jag en introklass och var med och körde den:

Amrap 10 min

5 burpees
10 svingar
15 knäböj

Sjuk träningsvärk i benen efter gårdagens två pass (som jag inte bloggat om!) så det var lite segt.

På eftermiddagen var jag med Amanda och Marcus och gjorde ett pass.

14 min amrap

8 strikta pullups (de gjorde 10 men jag skalade för att orka många varv)
20 meter björngång
50 flippkicks (tror jag de kallade dom?)
Man låg på rygg och saxade med benen i hollowposition

Sen fick jag ett meddelande som fick mig att fatta hur priviligierad jag är! Roliga glada Helena har skickat ett paket med avsändare från sitt jobb och hon designar träningskläder på Dcore!

Sjukt spännande! Känner mig som en sådan där bloggerska (som inte ens bloggar sin träning…) Nu går jag till det som förut var posten och sen ska jag ha modevisning här på bloggen.

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *