22 februari, 2014 Elin Bjärkstedt

Björnkomplex i storstan

Uppvärmning: städa, diska, plocka, dammsuga for time.

Sedan lite hopp och studs på gården innan 5 set av 7 varv av styrkefrivändning, frontböj, jerk, bakböj.

Trodde jag skulle klara det på 35 kg men alldeles för trött i armarna efter gårdagens (nattens?!) turkish getups. Blev 30 kg istället. Som vanligt nice att köra utomhus. Hade sällis av Knoll som var både fotbollsspelare och kommentator i sin egen match.

20140222-171719.jpg

 

Nu ska jag handla och laga middag till några fina vänner!

About the Author

Elin Bjärkstedt läs mer om mig på wwww.personligaretraning.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *