Helgens träning

Söndag, igen!

Men nu är det en riktig söndag på söndagen. De senaste helgerna har ju varit snurriga, minst sagt.

I Fredags gick jag upp alldeles för tidigt och tog tåget till Knivsta för att simma. Tji fick jag, vanligtvis så öppnar de 06:20. På håll märkte jag däremot att det var alldeles för lite människor som hängde på låset och då började jag bli orolig för att jag hade gjort bort mig. Och det hade jag, simhallen öppnade 08:00… Sååå surt,men men. Det var bara att vända hem och göra lite hemmagympa istället.

På lördagen var jag relativt inställd på att springa, men bestämde mig i sista stund för att simma istället. Ringde och dubbelkollade med simhallen att det var öppet och drog dit. Brände av riktigt jobbiga simintervaller där pulsen till slut nådde 190 slag/minut…

Efter det så tog jag helg, sååå skönt!

 

Och imorse så hade vi bestämt oss för att springa det ärorika varvet runt sjön, så klockan 10 såg jag Charlie, Ola och min pappa för att springa lite, totalt 18 km skrapade jag ihop (yay)..

Total träningsmängd den här veckan är inte alls så mycket som jag önskar, men samtidigt var jag sjuk och strulade med öppettider så det blev som det blev. Jag är ändå gaanska nöjd med de sex timmar jag fått ihop.

 

Jul och nyår

Så julen och nyår är över. Äntligen!

I mellandagarna lämnade jag blod (viktigt) men åkte på en seg förkylning (neej)!

Så i tisdags sprang jag milen och kände mig frisk och återhämtad. Nu sitter jag och laddar för ett varv runt sjön i Knivsta innan det blir lördag på riktigt 💪🏽💦

Julhelgen är äntligen över

Julen är härlig, men mycket!

Under julhelgen skrapade jag ihop två träningspass. Ett mindre bra löppass och ett jättefint!

Det jättefina var i halvmörker runt sjön på 16 km med skor man inte kan leva utan under vintern- Icebug! Jäklar vad dom sitter, det är grymt!

Gårdagens simpass

Torsdagar brukar jag gå upp extra tidigt på. Redan innan klockan 06 sitter jag på pendel mot Knivsta. Stannar till på Form för att ta dagens första kaffe, sedan promenerar jag till Hälsohuset för att simma!

Jag fick ju ett infall att börja med Triathlon för tre år sedan. Då kunde jag den klassiska simningen från skolan. Ni vet, när man kan simma halvknackig bröstsim, flyta på rygg osv.

Nu skulle jag vara tvungen att lära mig Crawla! Som tur har jag världens bästa vän, hon är simmare från grunden och har själv tävlat mycket i triathlon (back in the days)! Men, hur som helst, tack var Anna kan jag idag crawla hyfsat, simmar riktigt ryggsim och ibland om jag blir arg på hennes träningsupplägg tillochmed simma lite fjäril!!

Men, så på torsdagar iallafall, åker jag till mitt lilla Knivsta för att simma, oftast ensam i en liten simhall. Igår var det dock fullt ös.

Jag fick ihop 70 minuter och 2600 meter med detta pass:

300 meter uppvärmning/teknik

700 meter frisim

100 meter benspark

5×100 meter frisim med paddel & dolme

10×50 meter frisim med paddel & dolme

10×25 meter med snodd

Resten avsim!

Så skönt att vara klar med dagens träning såpass tidigt. Jobbigaste är att bli blöt däremot 😂

Nu, mot Linköping och julfirande!

Vilodag

Efter att tränat fem timmar på tre dagar så unnar jag mig en vilodag idag.

I söndags sprang vi lite mer än milen i en fantastisk skog, inramad med en magisk solnedgång, därefter kort styrka.

I måndags var det axlar och mage på schemat, men även mitt egna spinningpass, självklart på FORM träning & hälsa i Knivsta. Och igår brände jag av 40 min intervaller på löpband och därefter blandad styrka!

Nu, mot bio och en (halv)lugn stund!

Första blogginlägget

Äntligen, är jag här!

Jag, Christine, har fått den stora äran att få blogga för STARK Magasin om min uppladdning till Lidingös Ultrakombo! Vad det innebär? Att jag en helg i maj skall genomföra Lidingö MTB (63km Mountainbike) och dagen efter ta del i Lidings Ultra trail (50km löpning). Klarar jag detta så kommer jag för evigt få vara med i deras Wall of fame. De som alltså klarat av den här utmaningen

Men, vem är jag då?
Jag är en 27 år ung trafikplanerare som huserar i Uppsala, ett par mil norr om Stockholm.
Som träningsmeriter har jag hunnit samla på mig en hel del. Jag inledde mitt aktiva liv med att spela fotboll och innebandy ett bra tag. Därefter fick jag av någon märklig anledning en landsvägscykel av min pappa (han hade byggt den själv) och på den vägen har det burit av till både det enda och det andra. Jag har bränt av “en svensk klassiker”, ett år cyklade jag rejält med mountainbike över nästan hela Sverige. Sedan snöade jag in mig på Triathlon, där jag förra året i september genomförde en fulldistans IRONMAN, jag har även gjort flera av dessa. Men IRONMAN var det stora målet. Och efter det har jag väl helt enkelt letat nya härliga utmaningar.

Så, det var kort om mig! Mer kommer att dyka upp, jag lovar!