Svenskan Gisela Lindoff kan sälla sig till vår historiska idrottselit. Som yngsta kvinna i världen gick hon i februari i…
Näringsbrister hos tränande
Täcker din kost din träning? Magnus Nylander är medicine doktor och har jobbat med mängder av elitidrottare. I detta nummers…
Hälsan sitter i vältränade armmuskler!
Traditionellt betraktar man i Sverige hälsoinriktad träning som främst konditionsträning. Styrketräning anses, däremot, vara förbehållen elitidrottare och de där fåfänga…
Heidi & Ferry
Två udda atleter vid samma bord. En skidskytt som älskar skogens ekonomi och en tjej som är född på armbrytarbordet.…
Jillian Michaels
Hon har kallats världens mest kända PT. Egentligen är hon mer än så. Hon är ett varumärke inom träning världen…